Những dụng cụ chuẩn bị cần thiết khi đi leo núi và trekking

Đi leo núi cần chuẩn bị những gì là câu hỏi của nhiều người thích bộ môn này. Nếu bạn đã từng lâm vào những tình huống thiếu thốn hoặc nguy cấp trên đường đi leo núi, dã ngoại… thì mới thấy việc chuẩn bị kỹ lưỡng trước mỗi chuyến đi cần thiết như thế nào. Tất nhiên là bạn sẽ có những điều chỉnh cho phù hợp với mục đích của chuyến đi cũng như những kỹ năng và sở thích của bạn. Nhưng những lời khuyên dưới đây là cơ bản và cần thiết với bất kỳ ai.

Bài viết này, yspoon sẽ liệt kê ra những dụng cụ cần thiết khi đi leo núi và trekking mà bạn cần chuẩn bị nhé!

Đi leo núi cần chuẩn bị những gì – Một balo phù hợp

Balo cần phải có khả năng chứa được lượng đồ dùng cho cả chuyến đi của bạn. Vừa phải đủ nhẹ để giúp bạn tiết kiệm sức và không bị đau mỏi cơ sau một chặng đường dài. Balo của bạn cần đủ rộng để chứa các thứ sau: đồ ăn và nước uống, túi cứu thương. Một chiếc áo mưa, áo chống nắng, đèn pin, lều, túi ngủ.

leo núi cần chuẩn bị gì
Leo núi cần chuẩn bị gì? Đó là một chiếc balo thật phù hợp.

Đi leo núi cần chuẩn bị một đôi giày chuyên dụng

Việc leo núi sẽ khó khăn hơn nếu bạn mang sai giày, vì bạn sẽ phải di chuyển nhiều km trong ngày. Hãy đảm bảo là bạn đang sử dụng một đôi giày có độ bền cao và hỗ trợ tốt cho chân của bạn. Một đôi giày leo núi với đế gai cùng khả năng chống nước sẽ là lựa chọn tốt cho bạn. Lưu ý, đừng sử dụng dép sandal cho những địa hình gập ghềnh và nhiều đá. Điều đó sẽ khiến chân bạn rất dễ bị tổn thương đấy. Ngoài ra, bạn cũng nên mang theo một đôi giày dự phòng vì biết đâu đôi giày mà bạn đang mang sẽ bị hỏng bất ngờ trên đường đi.

Có thể bạn đã nghe những người đam mê đi bộ leo núi (hikers) nói rằng không có thời tiết xấu, chỉ có quần áo không thích hợp. Bài viết này sẽ cho bạn biết đi leo núi nên mặc gì và sử dụng chúng ra sao, để chuyến leo núi của bạn thêm phần trọn vẹn.

Áo quần mỏng nhẹ là thứ cần chuẩn bị cho chuyến leo núi

Khi đi leo núi cần chuẩn bị những gì? Bạn nên mang theo nhiều áo mỏng. Việc mặc nhiều lớp áo mỏng sẽ giúp bạn thấy dễ chịu trong các điều kiện thời tiết khác nhau. Khi nóng bạn chỉ việc cởi bớt áo, còn nếu lạnh thì việc mặc nhiều lớp áo mỏng sẽ giúp bạn thấy ấm hơn là mặc một chiếc áo dày. Bạn nên chọn các loại áo mỏng nhẹ vì nó sẽ giúp bạn giảm trọng lượng để đi lại dễ dàng hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên mang theo vớ, đồ lót, găng tay để thay ngay khi bị ướt. Vì khi quần áo lót bị ướt bạn sẽ thấy lạnh hơn bình thường.

ăn gì khi leo núi
Bạn nên mang theo nhiều áo mỏng để leo núi và trekking.

Nếu đi theo nhóm, hãy phân công nhiệm vụ cho từng người

Đi leo núi cần chuẩn bị những gì? Hãy chuẩn bị đồ dùng và phân công công nhiệm vụ ấy cho từng người nếu đi theo nhóm. Ngoài những thứ cá nhân như bàn chải đánh răng, túi ngủ… những vật dụng khác đều có thể sử dụng chung. Những thứ như túi cứu thương, kem đánh răng, la bàn, dụng cụ đa năng, nồi dã ngoại và lều thì chỉ cần một bộ là đủ cho cả nhóm. Do vậy, bạn nên phân công mọi người trong nhóm để có thể mang theo nhiều loại vật dụng mà không bị trùng lặp.

Núi Bà Đen Tây Ninh là ngọn núi cao nhất và quen thuộc với các Phượt thủ miền Nam. Với vị trí cách Sài Gòn khoảng 100 km và độ cao chỉ trên 900 m. Cuối tuần luôn đông đảo các bạn trẻ đến leo núi Bà Đen và khách hành hương. Bài viết tại đây sẽ hướng dẫn leo núi Bà Đen một cách chi tiết đến các bạn.

Mang theo thực phẩm có hàm lượng calo cao

Ăn gì khi leo núi? Bạn nên mang theo các thực phẩm như socola, các loại hạt (chẳng hạn như đậu phộng), trái cây khô… Những loại thực phẩm này có trọng lượng nhẹ nhưng lại cung cấp một lượng calo rất cao. Nó sẽ giúp tăng năng lượng cho bạn trong quá trình leo núi.

Ăn gì khi leo núi?
Ăn gì khi leo núi? Hãy ăn thực phẩm có hàm lượng calo cao.

Kiểm tra và sắp xếp các dụng cụ của bạn

Hãy dành thời gian kiểm tra các dụng cụ của bạn để đảm bảo là chúng vẫn hoạt động tốt. Sắp xếp chúng vào các ngăn trong balo theo nguyên tắc cái gì cần nhất thì phải để ở trên cùng. Kiểm tra pin của đèn pin, pin máy ảnh. Lau chùi ống kính, tra dầu mỡ vào dụng cụ đa năng, súc rửa bình nước..v..v.. Hãy kiểm tra tất cả để đảm bảo bạn sẽ có một khởi đầu hoàn hảo.

Nhảy từ nóc nhà này sang nóc nhà khác, leo tường chỉ với đôi tay, tung người vượt qua chướng ngại vật… Đó là một buổi tập của nhóm bạn trẻ chơi môn parkour – một loại hình thể thao mạo hiểm đang phát triển khá rầm rộ tại TP.HCM, Hà Nội, Hải Phòng, Đà Nẵng, Đồng Nai… Vậy có những câu lạc bộ Parkour TPHCM nào? Theo dõi ngay bài viết này.

Đi leo núi cần chuẩn bị những gì – Mang theo còi cứu sinh và decal phản quang.

Đây là 2 thứ có thể giúp bạn trong những lúc nguy cấp. Còi sẽ giúp người khác định hướng và tìm thấy bạn, còn decal phản quang sẽ giúp bạn dễ nhận diện hơn. Nếu không có decal phản quang, bạn có thể sử dụng một mảnh gương để phản chiếu ánh nắng. Về độ an toàn thì gương kém an toàn hơn decal, nhưng lại có khả năng phản chiếu cao hơn.

leo núi cần chuẩn bị gì
Mang theo còi cứu sinh và decal phản quang khi leo núi.

Luôn mang theo bản đồ của nơi mà bạn sẽ leo

Bản đồ sẽ giúp bạn định vị, nhờ đó giúp chuyến đi của bạn an toàn hơn. Lý tưởng nhất là bạn có cả bản đồ trên smartphone, kèm theo bản đồ giấy và la bàn. Đừng chủ quan dù bạn đi theo tour, bởi cũng có khi bạn bị lạc hoặc đoàn bạn gặp sự cố, và khi đó các bạn cần có bản đồ cùng kỹ năng sử dụng nó.

Vậy là bạn đã biết khi đi trekking và đi leo núi cần chuẩn bị những gì rồi đúng không nào! Trên đây là danh sách những vật dụng cần thiết cho 1 chuyến trekking, leo núi, tuỳ thuộc vào thời gian, độ khó, địa hình…. mà người tham gia nên có sự chuẩn bị tốt nhất cho mình. Trước khi lên kế hoạch, bạn cũng nên xem xét thời gian, địa điểm và dự báo thời tiết để chuyến đi được trọn vẹn nhất. Chúc các bạn có chuyến leo núi an toàn và vui vẻ!

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *